stress

De meeste vrouwen kennen het wel, je hebt net een baby gehad en je bent tot over je oren verliefd op je lieve kindje. Na een paar maanden zwangerschapsverlof te hebben gehad, moet je helaas weer van die roze wolk af en terug naar de realiteit. De wekker gaat en je hebt weer je eerste werkdag na een lange tijd. De joggingpakken die je maanden lang aan hebt gehad ben je eigenlijk in gegroeid en dat merk je ook wel als je dan weer je spijkerbroeken aan wilt doen. Je wilt snel afvallen om weer in je broeken te kunnen, maar kan je dit ook voorkomen en afvallen tijdens zwangerschap?

Afvallen

Afvallen tijdens zwangerschap is voor de meeste vrouwen misschien wel een goed pluspunt, zo heb je de zwangerschapskilo’s niet aan je heupen hangen nadat je weer terug moet. De meeste vrouwen denken dan wel na of het niet gevaarlijk voor de baby is. Je moet inderdaad wel oppassen welke voedingsstoffen je dan niet meer neemt. Een baby heeft verschillende voedingsstoffen nodig om te kunnen functioneren en te groeien in de baarmoeder. Je wilt namelijk niet dat je kindje te vroeg geboren moet worden of ondergewicht nodig hebben.